Home Животен стил Форма без мирис: да дознаете како да ја спасите облеката после тренинг

Форма без мирис: да дознаете како да ја спасите облеката после тренинг

Едвај сакате да бидете најороден предмет во салата. Затоа читајте и постапувајте според нашиот план – и свежина може да биде со вас.

Се сеќаваме на еден важен факт: самата пот не мириса. Но, кога ги напаѓа бактериите што живеат во кожата – започнува. Модерни спортсти совршено ги отстрануваат влагата од телото, но во исто време се станува идеална почва за микроорганизми – и на крајот Т-маица, панталони, чорапи започне недвосмислен здивот, дури и ако ги избрише редовно. И ако тие имаат еден или два часа после тренингот да лежи во затворена торба, а потоа сите проблеми започнуваат. Што треба да направам?

1. Исплакнете

Чудно како што може да изгледа, влезете во туш веднаш во она што само сте завршиле. Темелно исплакнете ги работите, а потоа стигнете. Така да се ослободите од вишокот на пот и бактериите. Дојди дома – што е можно поскоро, ставете ја облеката до сушара. Не постои таква можност? Барем обесете ги да се сушат на воздухот.

2. Перење

Кога миете спортски предмети, додадете 1 чаша оцет и 1 лажица за сода бикарбона – овие состојки ќе помогнат да се одвојат котлетите од муви, односно облеката од бактериите. Дали таа сепак мириса? Натопете го за еден час да постојат, додавајќи чаша оцет во водата, 2 лажици. водород пероксид, 2 лажици. сода бикарбона, а потоа се мие повторно.

3. Зачувај

Не користете ткаенина омекнувачи и антистатик агенти – затоа што тие хемисти својства на ткивото може да биде нарушена. И не заборавајте, од време на време да ги миете спортската торба, од кои одите на тренинг (Вклучете внатре кон надвор и го испрати на сушење – земете некои весници, да се ослободи од акумулираниот мирис).

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Правилна исхрана за раст на мускулите – додатоци во исхраната и спорт

Како да се јаде за време на тренингот со сила за брзо зголемување на мускулите? Правила за земање спортски додатоци и препораки...

Зошто резултатите од фитнесот се различни за секого

Да се ​​вклопите може да се чувствувате како борба, особено ако работете напорно со недели, без да гледате надворешни резултати. Сликите на атлетските...

Тестикуларни заболувања: кои се најчестите?

Тестисите се дел од машкиот репродуктивен систем чија функција е производство на машки полови клетки - хормони на сперма и тестостерон. Тие...

Дали вежбањето може да спречи некои видови на карцином?

Вистина: Никој не сака да заболи од карцином. Но, иако не можете да контролирате одредени фактори на ризик , како лоша среќа и генетика , постојат работи...

25 храни за поздрави коски

Вашите коски бараат специфични хранливи материи за да останат силни и здрави.Калциумот и витамин Д се двете најголеми што повеќето ги препознаваат,...
loading...