ЗЗдравје

Editor in chief

Latest Articles

Правилна исхрана за раст на мускулите – додатоци во исхраната и спорт

Како да се јаде за време на тренингот со сила за брзо зголемување на мускулите? Правила за земање спортски додатоци и препораки...

Зошто резултатите од фитнесот се различни за секого

Да се ​​вклопите може да се чувствувате како борба, особено ако работете напорно со недели, без да гледате надворешни резултати. Сликите на атлетските...

Тестикуларни заболувања: кои се најчестите?

Тестисите се дел од машкиот репродуктивен систем чија функција е производство на машки полови клетки - хормони на сперма и тестостерон. Тие...

Дали вежбањето може да спречи некои видови на карцином?

Вистина: Никој не сака да заболи од карцином. Но, иако не можете да контролирате одредени фактори на ризик , како лоша среќа и генетика , постојат работи...

25 храни за поздрави коски

Вашите коски бараат специфични хранливи материи за да останат силни и здрави.Калциумот и витамин Д се двете најголеми што повеќето ги препознаваат,...

2 лесни вежби за брзо губење на тежината

Не мора секој ден да се убивате во теретана за да намали на тежина. Постојат лесни вежби за губење на тежината што можете...

Машки – женски пријателства – дали се можни?

Кога станува збор за машко - женско пријателство и нивните потенцијални проблеми, повеќето луѓе имаат свои аргументи за или против. Повеќето од овие аргументи се...

Сè што некогаш сте посакале да знаете за CrossFit

CrossFitters. Веројатно може да одберете приврзаници на овој фитнес тренд од составот. Тие имаат одреден поглед за нив, што со своите силни бедра, заострените...