ЗЗдравје

Editor in chief

Latest Articles

Здрава веганска храна за слабеење или подобро здравје

Исхраната базирана на здрава веганска храна може да ви помогне да изгубите тежина и да го подобрите вашето здравје. Особено ако не...

Страв од училиште – зошто се јавува и како да им помогнеме на децата?

Стравот од училиште се повеќе истражува и проучува последниве години. Се чини дека има зголемен процент на деца од страв од училиште во последно...

Мотивирајте се на вежбање кога сте надвор од вистинскиот пат

Лесно е (па дури и важно, како дел од процесот на поставување цели ) да се направат планови за вежбање. Тоа е продолжение што понекогаш...

Заштедете пари на намирници но купувајте здрава храна

Пазарите за намирници можат да бидат доста сјајни и исто така можат да бидат големи за вашиот месечен буџет. Но, со неколку совети...

Рецензија на Garmin Fenix 6

Не е случајно што за само неколку часа ќе започне една од најтешките патеки што трчаат трки на земјата - UTMB -...

Вежби за возење велосипед во затворен простор

Кој вели дека вртењето на вашите тркала мора да биде лошо? Вежби за возење велосипед во затворен простор е одличен начин за подобрување...

Краток тренинг за секоја пригода

Извршете го овој краток тренинг, и оваа програма во кружна шема. Изведете вежби за возврат, движејќи се од една до друга без прекини. И...

Што треба да јадете за да го отстраните никотинот од телото

Во изминатите неколку години, сè повеќе луѓе одлучуваат да се откажат од пушењето еднаш засекогаш. Тие очекуваат дека, откако се разделиле со...